35岁进行长短腿矫正是完全可行的，但具体方案需根据个人情况定制。无论是通过非手术还是手术方式，重要的是在专业医生指导下进行评估和治疗。

理解长短腿

长短腿，或称下肢不等长，可能由先天性因素、外伤、疾病等多种原因造成。对于35岁的成年人而言，了解其成因对制定合适的矫正策略至关重要。通常，轻微的长度差异可通过鞋垫调整，而显著差异则可能需要更复杂的治疗方法。

非手术矫正方法

• 矫形鞋垫：适用于短腿长度差异较小的情况，通过增加短腿一侧的高度来平衡双下肢。
• 物理疗法与运动训练：旨在增强肌肉力量，改善关节活动度，特别适合那些由于姿势不良导致的长短腿问题。

手术矫正选项

对于那些存在较大长度差异的人来说，手术可能是必要的选择。骨延长术是一种常见手段，它涉及到截断较短的一侧骨头，并使用外固定器逐步拉伸骨骼以达到延长目的。这种手术需要细致规划和长期康复过程。

风险提示

任何治疗都有潜在风险，特别是手术矫正涉及复杂操作及术后恢复。患者应充分了解可能出现的并发症，如感染、神经损伤等，并与医生讨论所有可行的方案。

核心建议

• 寻求专业意见前，不应自行尝试矫正措施。
• 定期复查，监测病情进展，及时调整治疗计划。
• 维持健康的生活习惯，支持整体康复进程。

无论采取哪种治疗方法，关键在于早期诊断和个性化治疗方案的设计。年龄不是限制，但个体差异决定了每个人的最佳路径。确保遵循医嘱，积极参与治疗过程，有助于实现最佳结果。