取颊脂垫瘦脸后即刻肿胀属于正常现象，主要因手术创伤引起。此时，可通过冷敷、加压包扎等方法缓解肿胀，并严格遵医嘱做好术后护理，以加速恢复。

术后护理要点

1. 冷敷与热敷：术后3-4天内以冷敷为主，每次15-20分钟，每天3-4次；之后可改为热敷，帮助促进血液循环，加速消肿。
2. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水以防感染；如有血痂或分泌物，可用无菌盐水轻轻擦拭。
3. 饮食调整：避免刺激性食物，如辛辣、海鲜等，以清淡饮食为主，有助于伤口愈合。
4. 避免剧烈运动：术后一周内避免剧烈运动或面部表情过大，以免加重肿胀或影响恢复。
5. 复诊与用药：遵医嘱按时服药，并定期复诊，及时处理可能出现的问题。

消肿时间与恢复阶段

• 初期肿胀：术后1-7天为急性肿胀期，可通过冷敷和加压包扎缓解。
• 缓慢消肿期：术后7-30天，肿胀逐渐消退，但完全恢复需约半年。
• 效果显现：瘦脸效果通常在术后3个月左右逐渐稳定。

风险提示与注意事项

• 感染风险：术后需严格保持伤口清洁，避免感染。
• 面部不对称：手术需由经验丰富的医生操作，避免因脂肪去除不均导致面部不对称。
• 反弹风险：颊脂垫去除后不会反弹，但需避免过度饮食或脂肪堆积。

核心建议

• 选择正规机构：确保手术在正规医疗机构进行，由经验丰富的医生操作。
• 做好术后护理：严格遵循医嘱，避免因护理不当导致并发症。
• 耐心等待恢复：肿胀和效果显现需一定时间，避免急于求成。

通过科学护理与合理恢复，取颊脂垫瘦脸后的肿胀问题将逐步缓解，最终达到理想效果。