29岁完全可以进行自体脂肪垫下巴手术，这一年龄段正处于组织修复能力良好的阶段，且骨骼发育已定型，是改善下巴轮廓的适宜时期。但需结合个体健康状况、脂肪存活率及预期效果综合评估。

年龄与手术适应性的关系

1. 生理条件优势：29岁皮肤弹性和脂肪存活率通常优于更高龄人群，术后恢复较快。
2. 发育稳定性：下颌骨发育已完成，避免青少年时期手术可能存在的形态变化风险。

手术效果的关键影响因素

• 脂肪存活率：约30%-70%的脂肪可能被吸收，部分人需2-3次填充以达到理想效果。
• 医生技术：注射层次与均匀度直接影响塑形自然度，避免凹凸不平或移位。
• 基础条件：下巴短缩严重者可能需结合假体植入，单纯脂肪填充轮廓感较弱。

风险提示与核心建议

1. 严格筛选禁忌症：瘢痕体质、糖尿病或免疫功能异常者不宜手术。
2. 术后护理重点：避免压迫、揉搓下巴，防止脂肪液化或感染。
3. 理性预期：脂肪吸收可能导致效果递减，需与医生沟通多次填充的可能性。

29岁选择自体脂肪垫下巴时，应优先考虑正规医疗机构与经验丰富的医生。通过科学评估和规范操作，既能提升面部协调性，又能最大限度降低并发症风险。术后遵循医嘱护理，可延长效果维持时间，实现自然美观的下巴形态。