29岁完全可以拔智齿，且仍处于黄金年龄区间（18-30岁）。此时牙根未完全固化，手术难度较低，术后恢复能力也优于高龄人群。但需结合智齿生长状态、全身健康状况及术后护理综合评估。

年龄与拔智齿的关系

• 最佳窗口期：18-30岁牙槽骨弹性较好，创伤小、愈合快。29岁虽接近上限，仍符合条件。
• 高龄风险：40岁后拔除易因骨粘连增加手术难度，可能引发邻牙松动或神经损伤。

29岁拔智齿的注意事项

1. 术前评估

   • 拍摄牙片确认智齿位置，排除下颌神经管压迫风险。
   • 女性需避开月经期，避免凝血功能异常。

2. 术后护理关键

   时间节点	护理要点
   术后24小时	禁止刷牙/漱口，避免血凝块脱落
   术后3天	冷敷消肿，饮食选择温凉流食
   术后1周	避免剧烈运动，防止创口裂开

3. 风险提示

   • 干槽症：发生率约5%，表现为术后3天剧烈疼痛，需及时就医。
   • 感染：免疫力低下者需遵医嘱服用抗生素。

哪些情况建议暂缓拔除？

• 急性炎症期：需先控制冠周炎再手术。
• 慢性疾病未稳定：如高血压、糖尿病患者需调整用药至指标正常。

29岁拔智齿仍是安全且必要的选择，尤其对阻生齿或反复发炎的智齿。严格遵循医嘱，可最大限度降低风险，保障口腔健康长期稳定。