胶原蛋白虽被广泛用于美容和健康领域，但并非人人适用。过敏体质者、孕妇及哺乳期女性、自身免疫性疾病患者等群体需严格避免或谨慎使用，否则可能引发健康风险。
明确不推荐使用的群体
- 过敏体质者：对胶原蛋白或鱼类（常见提取来源）过敏的人群，可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重时甚至导致过敏性休克。
- 孕妇及哺乳期女性：胶原蛋白可能干扰胎儿发育或通过母乳影响婴儿，其安全性尚未充分验证。
- 自身免疫性疾病患者：如类风湿关节炎、红斑狼疮等患者，补充胶原蛋白可能刺激免疫系统，加重病情。
- 肝肾疾病患者：代谢能力下降时，过量蛋白质会增加肝肾负担，甚至诱发并发症。
- 痛风或高尿酸血症患者：胶原蛋白含嘌呤，可能升高尿酸水平，加剧关节疼痛。
需谨慎评估的群体
- 胃肠功能受损者：如胃溃疡、消化道出血患者，可能因蛋白质代谢障碍引发腹胀、腹泻等症状。
- 代谢异常人群：若体内蛋白质含量已偏高（如生化检查显示白球比异常），补充可能诱发心血管或血脂问题。
风险对比与建议
| 风险类型 | 高发群体 | 潜在后果 |
|---|---|---|
| 过敏反应 | 过敏体质者 | 荨麻疹、休克 |
| 代谢负担 | 肝肾疾病患者 | 功能恶化、水肿 |
| 免疫激活 | 自身免疫疾病患者 | 病情反复或加重 |
核心建议：
- 使用前务必进行过敏测试，尤其是注射类产品。
- 慢性病患者需咨询医生，避免与现有治疗方案冲突。
- 优先通过饮食（如骨汤、鱼类）自然补充，减少直接摄入的风险。
合理选择胶原蛋白补充方式，需结合个体健康状况，盲目跟风可能适得其反。
