即使到了22岁，足内翻依然可以进行矫正，但方法和效果会因个体差异而有所不同。早期干预通常效果更佳，但对于成年人而言，通过合适的治疗方案同样可以获得显著改善。

治疗选择与适应症

• 非手术治疗：包括佩戴矫形支具、进行特定的功能锻炼等。这类方法适用于轻度至中度的足内翻患者。
• 手术治疗：对于严重的骨骼畸形或经过非手术治疗无效的情况，可能需要考虑手术矫正。手术方式依据具体情况而定，如肌腱移位或骨性手术。

矫正效果对比

风险提示

在决定接受任何类型的矫正治疗前，务必了解潜在的风险，包括但不限于感染、神经损伤以及术后康复不理想等情况。特别是手术治疗，虽然能提供较为彻底的矫正，但也伴随着一定的风险。

核心建议

• 在专业医生指导下选择最适合自己的治疗方案。
• 定期复查评估矫正进展，并根据实际情况调整治疗策略。
• 日常生活中注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，减轻足部负担。

无论采用哪种矫正方法，重要的是要保持积极的态度并严格遵循医嘱。随着医疗技术的进步，即使是成年后的足内翻也有了更多的治疗可能性。每个人的具体情况不同，因此制定个性化的治疗计划至关重要。通过合理的治疗和日常护理，大多数人都能够看到明显的改善，享受更加健康的生活质量。