31岁进行自体脂肪丰泪沟的常见副作用包括短期肿胀、淤青、感染风险，以及脂肪吸收不均导致的凹凸不平。少数情况下可能出现脂肪栓塞、结节形成或长期效果不理想等问题。年龄因素对脂肪存活率的影响较小，但皮肤弹性与术后恢复密切相关。

术后短期反应与应对

自体脂肪填充泪沟后3-5天内，肿胀和淤青最为明显，通常1-2周逐渐消退。部分人可能伴随局部麻木感，这与术中神经末梢的轻微损伤有关。冰敷与避免按压可缓解症状，但需警惕持续红肿或发热，这可能是感染的早期信号。

脂肪存活率与长期效果

31岁的脂肪细胞活性较好，但最终存活率受多重因素影响：

• 注射层次：泪沟部位皮肤薄，脂肪过度填充易形成团块或结节；
• 代谢差异：个体吸收率差异可达30%-50%，可能需二次补填；
• 皮肤支撑力：年龄增长导致的胶原流失可能加重术后松弛风险。

不可忽视的严重并发症

尽管概率低于1%，脂肪栓塞是最危险的副作用，可能引发视力障碍甚至脑梗。术前需确认注射医师避开血管的精准技术。钙化结节若触痛明显，可能需手术取出。

核心建议与风险提示

• 术前评估：通过MRI检查泪沟结构，排除凝血功能障碍；
• 术后管理：3个月内避免剧烈运动，减少脂肪移位风险；
• 预期管理：接受30%-50%脂肪可能被吸收，避免过度追求饱满度。

选择经验丰富的医生与规范机构，能将副作用控制在较低水平。自体脂肪丰泪沟的效果兼具修饰性与生理相容性，但个体差异始终是决策的首要考量。