做仰卧起坐是可以减肚子的。
但是，需要注意的是，在做仰卧起坐之前，要做好充分的准备，可以进行适当的体育锻炼来进行预备，做仰卧起坐的时候，容易出现腹部肌肉的拉伤，不建议运动的太过于猛烈。
一般来讲，一组仰卧起坐以30到50个为限，不要超过50个以上，如果出现了腹部肌肉的拉伤，往往会出现一些比较严重的后果，同时，减肚子除了仰卧起坐之外，也可以进行一些其他的体育锻炼，比如跳绳和跑步等等都可以进行减肚子。
仰卧起坐能减肚子吗
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
灰指甲的初期症状
指甲的初期症状常表现为指甲表面出现凹凸不平或者失去光泽，逐渐导致指甲变厚、变色、变形，严重的可出现甲下空洞、破损、脱落的症状，常有手足癣继发感染而来。
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2020-06-08
乳头有白点
如果是非哺乳期女性出现乳头有白点的话，一般多见于乳头的毛囊炎而导致的，这是一种细菌性的感染，主要是以金黄色葡萄球菌感染为主。患者可以进行局部使用一些抗生素药膏进行对症治疗，并且要保持乳头的清洁卫生。
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2020-06-08
男生脸上长痘痘咋办
男生脸上长痘痘，常见的有丘疹、脓疱型痤疮、囊肿、结节性痤疮。 临床上应根据皮损的特点，明确引起长痘的原因。常见的有雄激素及皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊及皮脂腺开口处角化过度及继发炎症反应四大因素
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2020-06-08
甲状腺血流丰富是癌吗
甲状腺血流丰富不是癌。 甲状腺血流丰富是甲状腺彩超的一种描述，在临床上甲状腺血流丰富，多见于甲状腺功能亢进的患者，因为，甲状腺功能亢进的患者会引起甲状腺激素的分泌增多，从而导致高代谢的临床症状，就会引起
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2020-06-08
发烧了怎么办如何退烧成人
对于成年人来讲，如果出现了发烧的情况，建议首先需要测量一下体温，如果体温没有超过38.5摄氏度，则不需要应用退烧药物进行治疗。患者可以多饮水，同时可以吃一些口服的中成药物，比如柴胡口服液、双黄连口服液等，
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2020-06-08
房室早搏什么意思
室性期前收缩亦称室性过早搏动，简称为室性早搏，是指窦性心动激动尚未到达之前，心室中某一个起搏点提前发出激动，引起心室除极，这为最常见的心律失常之一，在器质性心脏病和正常人均可见到。
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2020-06-08
月经时间太长怎么回事
女性出现月经时间太长，原因是很多的。 如果有全身系统的血液病可以出现的，比如有再生障碍贫血，另外，如果有盆腔的炎症，特别是子宫内膜的炎症容易出现流血时间偏长，有子宫内膜的息肉，也可以导致流血时间偏长。
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2020-06-08
腋臭怎么彻底去除
腋臭又称狐臭、腋部臭汗症，这是腋下大汗腺分泌物具有特殊臭味的一种疾病。该病常有家族遗传史，多在青春期达到高峰，随着年龄的增长，症状会逐渐的减轻或消退。
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2020-06-08
脑梗和脑梗死的区别
脑梗以及脑梗死是对缺血性疾病的一种称呼，两者并没有明显的区别。 脑梗通常是由于颅内的血管出现了堵塞，所以，该血管所支配的脑组织就出现缺血、软化以及坏死。由于脑部的细胞出现了坏死，因此也被称为脑梗死，都是
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2020-06-08
急性肠胃炎
急性肠胃炎是一种胃肠黏膜发生的炎症性病变。一般是因为进食不干净，或者使用了刺激性的食物，夏天气温高发病的概率很大，温度高就容易引起食物变质，吃了之后就容易患上急性肠胃炎。
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2020-06-08
乳线结节怎么消除
如果患者的乳腺结节想要消除的话，唯一有效的办法便是进行手术治疗。但是由于在临床当中很多乳腺结节考虑为是良性的结节，并且比较小且没有任何不适的症状。因此对于这一类型的乳腺结节是可以暂时不需要进行治疗的，
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2020-06-08
腹部疝气怎么治疗
腹部疝最常见的是腹股沟疝，在治疗上可分为手术治疗和非手术治疗。 非手术治疗多见于一岁以下的婴幼儿。因为，婴幼儿的腹肌会随着躯体的生长而逐渐强壮，有自愈的可能。其次，是年老体弱或伴有严重的心肺疾病患者而不
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2020-06-08
8岁儿童大便出血无不适
八岁儿童大便出血没有明显不适感，如果是鲜血，那么考虑为便秘引起的肛裂。这是由于肛门括约肌发育不成熟，收缩和舒展调解不够完善，在排便过程中，由于大便过干过硬，造成血管破裂，因此在便后可以出现鲜血。
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2020-06-08
一直打嗝怎么办 怎么止嗝
绝大多数的打嗝都是因为膈神经受到刺激而引起的肌痉挛性的反应，可自行将两侧虎口交替掐一掐，也可以用指套或双手捂住口鼻，把呼出来的气体再吸进去，调整呼吸频率，可以缓解打嗝的症状。
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2020-06-08
