对于高血压的患者，在平时生活中需要控制饮食，多吃一些白肉，少吃红肉。
羊肉属于红肉的一种，虽然具有丰富的营养，但胆固醇含量相对较高，对于高血压病的患者可以适当吃羊肉，但是不能吃过多，以免导致血脂升高而引起血压出现升高。
对于高血压患者需要多吃低盐、低脂、低糖的食物，食盐的摄入量每天需要控制在六克以内，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮，还需要戒烟、戒酒，适量运动，在平时生活中需要放松心情，避免过度焦虑。
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