如何判断自己是属于胃下垂，最简单，最直接的办法就是到医院复查胃镜，在胃镜下这一种疾病是可以看得很清楚的，而且在治疗上可以使用一些促进胃肠动力的药物，这样对于改善胃胀、反酸、恶心、呕吐的现象都是有好处的。
在饮食上，应该建议患者选择一些容易消化的食物、容易通过的。这样也可以起到缓解症状的作用，特别是对于这种患者需要长期规律的口服药物进行治疗，期间还是要患者定期的到医院复查胃镜就可以了。
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