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很困又睡不着是因为什么引起的

童威医生
童威 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院 三甲
医生主页
很困又睡不着是因为什么引起的

很困但是又睡不着,通常见于失眠的患者。大部分的原因有以下几点:

第一,心理的因素。一般和患者白天工作以及学习的压力过大,导致精神长期处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系;

第二,性格因素。通常和患者争强好胜,事事都追求完美,要求亲力亲为导致心理压力过大有密切的关系;

第三,环境因素。通常和环境不够安静舒适或者不够安全有密切的关系;

第四,年龄因素。随着年龄的增长,所有的人都会有出现睡眠质量下降的情况;

第五,疾病因素。包括各种慢性的疼痛、呼吸困难、癌症、更年期综合症等。

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