脚酸的原因主要有以下几点：
第一、剧烈的运动导致人体内乳酸分泌过多，无法及时吸收造成堆积过量导致的脚部酸痛。
第二、风寒刺激造成局部血液循环不畅导致的腿脚酸痛，可以通过局部热敷，注意保暖等对症治疗。
第三、缺钙。缺钙会造成人体内的电解质紊乱，造成腿脚酸痛，可以口服钙剂或者多食用含钙高的食物，例如牛奶、海鲜。
第四、风湿性疾病或者下肢静脉曲张也会造成腿脚酸痛。
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