哭的时候出现头痛，这种情况下要想缓解，首先必须立即停止下哭，不再过度伤心。
另外要控制好自己的情绪，学会调整心情，比如说可以深呼吸、深吸气，然后缓慢的呼出，这样多做几下，自然而然，情绪就稳定了，逐渐的头痛也会缓解改善。
如果未得到缓解，我们可以给头部做一下按摩，按摩一下头部的一些穴位，比如说太阳系、风池穴、百会穴能够缓解疼痛，必要的时候我们可以吃一些止痛的药片缓解疼痛。
哭的头疼怎么缓解
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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