低密度胆固醇是血脂的其中一项，低密度胆固醇的增高会容易导致动脉粥样硬化，从而引起一系列的疾病，比如冠心病、脑中风等。
降低低密度胆固醇，首先要通过改变生活方式，比如低脂饮食，动物的皮、内脏、肥肉、花生、瓜子、炒菜的油都要少放，这一类都是属于高脂肪的食物。
第二，要加强锻炼，根据您的年龄及基础疾病的情况来制定运动量，如果是比较年轻没有严重基础疾病的病人，要每天至少半小时以上的有氧运动，通过控制饮食、加强锻炼、减轻体重，就会发现血脂会有明显改善。
如果通过改变生活方式，仍然不能把低密度脂胆固醇降到正常范围，那就建议使用调脂药物。
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