贫血的症状

张晓琳
张晓琳 副主任医师 血液内科
山东大学齐鲁医院
三甲

贫血的原因有很多,常见的营养不良性贫血,包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血是因为人体元素的丢失或失利用造成的,治疗时首先应当到正规医院查找铁缺乏的原因,是否为饮食结构不合理造成的,或者是铁的摄入不足,还是其他原因包括妇科疾病导致的月经过多、消化道疾病导致的慢性失血、某些慢性疾病造成的铁利用障碍。

对于铁元素的摄入不足或丢失过多,在补充铁剂的同时,应食用肉类、禽类、鱼类等。此外,在口服铁剂同时应适当补充维生素C,可以促进铁的吸收,而茶、钙剂、镁剂可以抑制铁吸收,应在补铁期间避免服用。巨幼细胞性贫血是叶酸和维生素B12缺乏所致,它的缺乏常见的原因包括摄入过少,如蔬菜的烹煮过度、妊娠,会导致叶酸、B12的需要增加;酗酒、胃肠道手术会造成它的利用障碍。

在明确原因后,除了补充叶酸、B12之外,应该适当的增加蔬菜、水果、豆类的摄入,并避免烹煮时间过长导致营养元素的丢失,此外长期的绝对素食也可以导致维生素B12的缺乏,应当注意补充维生素B12,总之对于贫血,首先应当明确贫血的原因,去除病因之后,治疗贫血才是最关键的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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