皮肤缺水怎么补水快

皮肤缺水就容易导致皮肤干燥、脱皮、紧绷，皮肤缺水时要补水最快，可以使用补水力比较强的补水面膜，还可以靠多喝水。

因为皮肤缺水，不能光靠护肤品的保养，要从内到外都不缺少水分，机体的水分充足才不会干燥，所以每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴时再喝水，因为等到口渴时已经代表身体开始处于缺水状态。

每次也不要喝水太多，可通过持续补水的状态，让身体充分补充水分，还要注意优质睡眠，对补充水分也有帮助。

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