腰部突然出现了疼痛，要根据引起疼痛的原因及疼痛的程度来选择合适的治疗方式。
如果是由于急性扭伤造成的疼痛，可以通过外用活血化瘀的膏药以及口服非甾体抗炎药，如塞来昔布等缓解疼痛。
如果是腰椎间盘突出的急性发作，突然搬重物、打喷嚏等导致腰椎间盘突出加重而诱发腰部的剧烈疼痛，同时伴有下肢的疼痛。这种情况还是建议到医院行腰椎磁共振检查明确诊断。
肾结石也会引起疼痛，这种疼痛比较剧烈，患者因疼痛剧烈不能直腰。
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