胃胀胀的很难受可能跟饮食因素、胃肠功能紊乱、胃肠蠕动太差以及胃肠道器质性病变有关系，常见的有胃溃疡、十二指肠球部溃疡、幽门梗阻、胃肿瘤等。
当出现胃胀胀的很难受，可以双手顺时针的按摩腹部和腹部的热敷，并进行适当运动。
平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，不吃不容易消化、容易产气的食物，常见的有豆类、薯类、甜食、碳酸饮料等，少吃高脂肪食物，克服不良情绪、保持良好心态。
还可给予药物处理，常用的有胃肠动力药物以及消化酶制剂的处理。
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