脑神经紧张怎么办

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

脑神经紧张要改变不良的生活方式,不良的饮食习惯,避免熬夜,避免生活中不良的刺激,戒烟、戒酒,要进一步改善神经衰弱,植物神经功能紊乱,可以给予营养神经等药物治疗。

平时多听轻柔的音乐,可以促进脑部血液循环,缓解脑神经的紧张,放松心情;多进行户外的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑行;多呼吸新鲜的空气,使头脑保持清醒;也可以选择瑜伽、乒乓球等小型的运动,加强体育锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-22
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语音解答 2021-05-22
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诱发癫痫的原因

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脑囊肿引起癫痫怎么办

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右脑阵痛怎么回事

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语音解答 2021-05-22
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