高血压可以跑步锻炼吗

高血压的患者是可以进行跑步锻炼的，但是要进行慢跑，跑步是能够锻炼心肺功能，也有利于血液循环，同时还具有降低体重、稳定血压等情况，所以高血压的患者在血压平稳期间，是可以适当进行跑步的，每次运动的时间最好控制在三十分钟到一小时左右，要避免长时间跑步。

除此之外，高血压的患者要按照医嘱按时按量服用降压药，不能自行减料或者突然停药、换药，患者还要做到饮食起居有规律，避免熬夜、劳累，避免吸烟、酗酒等。

本文分类：

语音解答

本文标签：

内科心血管内科

本文链接：

https://m.jiusongjiankang.com/health/audio/3594149.html