女性平时检测排卵，可以先观察白带的症状。如白带出现拉丝、粘稠的症状时，就说明排卵期即将要来。
其次，也可以用排卵试纸检测，一般需要持续多天检测才能够得出结果。也可以通过检测基础体温判断是否排卵。只是监测体温和排卵试纸并不是100%的准确，可能会有一定误差。
建议女性在排卵期要避免剧烈运动，注意个人卫生，用温水清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，注意适当多休息。
以上健康科普知识仅供参考。
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