眼睛里有东西弄不出来，要注意以下几点：
第一、不要再揉眼睛，否则揉眼会加重损伤，甚至引起角膜上皮剥脱。
第二、可以用清水或洗眼液冲洗眼睛，冲洗前要洗干净手，用食指与拇指将上下眼皮分开，让清水或洗眼液从内眼角冲洗进入眼睛，流经眼睛表面后从外眼角流出，争取将异物冲洗出来。
第三、需要及时到医院眼科进行检查，由医生使用裂隙灯显微镜放大后，观察是否还有异物残留在眼内，如果有，由医生帮忙取出，同时还要观察角膜上皮是否受到损伤。
如果有损伤，需要点促进损伤修复的药物治疗，例如重组人表皮生长因子滴眼液等。
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