阴道膨出最佳的恢复期是在产后三个月之内，产后四十二天到医院复查时，通过检查会确定阴道壁膨出的严重程度，如果比较严重可以考虑在医院做盆底肌康复，一般经过两个疗程左右就可以得到明显改善。
要想完全恢复阴道内壁膨出的情况一般需要一年左右，治疗的周期比较漫长，日常生活中可以采取物理治疗方法，平时多做提肛运动，提肛运动有利于阴道内壁收紧。
同时配合中药调理，吃补中益气丸，而且要注意增加营养、不能够出现便秘。
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