女性左侧腰部酸胀可能是由于长期劳累、受凉等因素导致腰部肌肉、筋膜慢性损伤，产生劳损症状而引起酸胀现象，此时要注意休息、可以对症的口服非甾体消炎止痛药、外用活血止痛药膏等方法进行治疗、也可以配合一些理疗、局部的按摩、针灸等方法治疗。
同时女性左侧腰部酸胀，也有可能是椎间盘突出引起，这种情况要到医院就诊，行腰椎的CT或磁共振检查以明确诊断，如果是椎间盘突出引起，可以注意休息、口服药物、配合牵引、理疗等方法进行治疗。
日常生活中要注意加强腰背肌功能锻炼、避免久坐，增加腰椎稳定性，以利于疾病康复。
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