在来月经前有的女性会出现小腹部坠胀不适、腰背酸痛、乳房胀痛、易疲劳、分泌物增多等症状，甚至有的还会出现头晕、头痛、皮肤粗糙、尿频等现象。这些都是来例假前因为体内激素水平的波动而产生的不正常生理现象，女性不必太过于担心和在意。
在这3个月可能会出现月经提前7天，来月经的前2～3天会加重，月经过后症状逐渐减轻和消失。
女性在月经期间要注意保暖，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，禁食生冷、辛辣刺激的食物。
在来月经前有的女性会出现小腹部坠胀不适、腰背酸痛、乳房胀痛、易疲劳、分泌物增多等症状，甚至有的还会出现头晕、头痛、皮肤粗糙、尿频等现象。这些都是来例假前因为体内激素水平的波动而产生的不正常生理现象，女性不必太过于担心和在意。
在这3个月可能会出现月经提前7天，来月经的前2～3天会加重，月经过后症状逐渐减轻和消失。
女性在月经期间要注意保暖，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，禁食生冷、辛辣刺激的食物。
