腰部肌肉劳损多是由于长期反复的应力负重干活，导致腰背部肌肉、筋膜慢性损伤，产生无菌性炎症。炎性渗出会刺激末梢神经，导致疼痛的现象。
对腰部肌肉劳损的治疗大多以保守的方法治疗为主，首先要改掉不良的生活习惯，避免久坐、过度弯腰负重，避免受凉，腰椎要注意保暖。
其次，可以口服非甾体的消炎止痛药，外用活血止痛的药膏，进行对症治疗。还可以配合物理治疗，比如热疗、电疗、微波、中频等方法进行综合治疗
腰部肌肉劳损的预后效果比较好，但是容易复发。
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