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惊吓过度造成神经紊乱怎么办

惊吓过度造成神经紊乱怎么办

惊吓过度造成神经紊乱,要多注意休息,消除焦虑、抑郁的情绪,注意生活中的调理,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食。多进行户外有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑行等。

可以通过心理疏导和药物治疗,可以应用维生素B1、维生素B12、复合维生素、谷维素等药物,营养神经。并且要进行心理治疗,改善病人的紧张状态,避免机体再次受到刺激。

以上健康科普知识仅供参考。

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