头疼一跳一跳的疼，有可能是生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、神经血管性头痛、长期的熬夜、抽烟、酗酒、不良的生活方式、不良的饮食习惯、睡眠质量不好、偏头痛、高血压等因素造成。
如果病人平时心情过度紧张、焦虑、抑郁、睡眠质量不好、失眠多梦也容易出现头疼，一跳一跳的疼痛。
要监测血压，如果血压过高，造成血管痉挛或者血管扩张，刺激神经引起疼痛，要平稳的控制血压。
以上健康科普知识仅供参考。
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