血压偏高饮食需要注意什么

孙丽红
孙丽红 副主任医师 心血管内科
朝阳市第二医院
三甲

血压偏高的患者一定要注意饮食的调理,每人每日食盐量应该控制在六克以内。而且还要避免吃腌制类的食物,避免过多的食用味精、酱油等调味品,还要避免吃高糖的食物,特别是奶油制品,否则会容易导致血压进一步的增高。患者可以吃新鲜的水果和蔬菜。

但是还要避免暴饮暴食,要避免吃辛辣刺激性的食物,包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等。一定要彻底戒烟、戒酒,还要避免被动的吸烟。

可以适当的进行体育锻炼,对于稳定血压,改善症状会有一定的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-21
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语音解答 2021-05-21
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心脏下面隐隐作痛是怎么回事

心脏下面如果出现隐隐作痛,很有可能是心绞痛所导致的症状,而且在劳累或者情绪激动以后症状会尤为明显,但是服用硝酸酯类的药物后症状能够缓解。也有可能是肋间神经痛或者胸膜、软骨炎所引起,患者需要进行肺部的X线检测以及CT检测,能够明确诊断疾病。

语音解答 2021-05-21
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