鸡皮疙瘩的去除，一般可以通过外用药膏进行软化和缓解。
如果鸡皮疙瘩属于毛周角化症，可以外涂维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶等。也可以适当外涂维生素E乳膏或者使用尿素乳膏外涂，都起到消除作用。
如果患者同时伴有瘙痒症状，还要适当配合使用复合制剂类的药膏，比如可以外涂曲安奈德尿素乳膏，同时口服抗组胺药物，比如氯雷他定等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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