肌肉拉伤热敷还是冷敷

王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲

肌肉拉伤是比较常见的损伤,肌肉拉伤以后可以表现为局部疼痛、肿胀、活动障碍等。

肌肉拉伤是热敷还是冷敷,要根据情况而定。首先,在肌肉拉伤后24小时之内可以冷敷,冷敷可以促进毛细血管的收缩,减少组织内的出血,以减轻肿胀。超过48小时之后可以逐渐地进行热敷,热敷可以促进瘀血的消散,以利于肌肉拉伤的症状缓解,帮助肿胀的消退。

其次,肌肉拉伤以后,首先要及时制动,避免继续地活动,导致损伤加重的情况。最后,可对症给予药物进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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