生活方式改变有助于预防和延缓冠心病进展,还要记住定期体检的重要性。冠心病的一些主要危险因素如高胆固醇、高血压和糖尿病,在早期阶段没有症状,早期发现和治疗可以为更好的心脏健康创造条件。
在饮食中针对冠心病患者要强调植物性食物,比如地中海饮食,多食水果蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高,可以适当减少。
上一篇
吃完降压药血压还高怎么办
下一篇