女性腰酸背痛常见于劳损性疾病，由于长期的劳累、久坐、受凉等因素，导致腰背部的肌肉，筋膜出现慢性损伤，产生无菌性炎症，炎症会分泌炎性介质，导致局部炎性渗出，而引起酸痛不适的症状。
第二种情况可能是由于退行性疾病引起，随着年龄增长，出现脊柱小关节退变，出现骨质增生，或者代谢性骨病，骨质疏松等疾病，会引起腰酸背痛的现象。
因此，出现腰酸背痛，平时要注意保暖，注意休息，避免过度劳累。当有症状时，可以外用一些活血止痛的药膏或者口服非甾体的消炎药进行对症治疗，也可以配合针灸、理疗热敷、按摩等方法来缓解症状。
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