月经期在临床角度来看，建议尽量不要喝茶。如果一定要喝，可以稍喝一点红茶，而不要喝浓茶。
月经期是女性的一个特殊的生理时期，身体的免疫力和抵抗力相对低下，身体也相对虚弱，所以在月经期主张女性应该注意休息，保证充分的睡眠。而茶类中含有大量的茶碱，会影响睡眠，不利于月经期的度过。
另外，茶叶中还含有大量的鞣酸，而鞣酸不利于钙、铁等微量元素的吸收，月经期又有一定的失血，所以喝浓茶是不利于月经顺利通过的。
总之，建议尽量不要喝茶，特别是绿茶，如果一定要喝，可以稍喝一点红茶。
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