女性的乳腺外侧同时出现疼痛，应该考虑是乳腺增生所引起的。因为乳腺增生，在发病的时候会出现两侧乳腺都有疼痛，有可能表现为胀痛、刺痛或针扎样的疼痛，通常建议患者要体检，另外要结合乳腺超声检查，能够发现乳腺内部的结构紊乱，没有硬块或者没有包块出现的情况。
在诊断明确是乳腺增生所引起的疼痛以后，一般需要建议患者清淡饮食，另外也可以口服一些中成药来进行调理。
以上健康科普知识仅供参考。
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