子宫脱垂做盆底肌修复是有效果的，尤其是对于轻中度的子宫脱垂，做盆底肌修复，通过有意识的对肛提肌为主的盆底肌肉进行主动收缩，增强盆底支持组织的力量。
通过盆底肌肉锻炼，可以促进血液循环，改善盆底肌肉的功能，增强肌肉收缩的弧度，使盆底肌肉神经进入兴奋性状态，唤醒盆底肌肉的收缩能力，可以有效地改善子宫脱垂的程度，盆底肌修复。
除了对子宫脱垂有好处之外，还可以改善压力型尿失禁，恢复阴道紧致性，提高性生活质量。若是因为产后引起的子宫脱垂，建议产后半年尽早做盆底肌修复。
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