女性在来月经期间是可以吃些营养高的水果，比如苹果、香蕉、橘子、草莓、樱桃等。
女性在月经期间由于流血，身体处于虚弱状态，免疫力也降低，可以多吃一些温补的食物，比如大枣、桂圆等水果。少吃一些，比如西瓜、柚子、西红柿、罗汉果等寒凉的水果，避免进食过多造成痛经，延长月经时间，导致经血淋漓不尽，有大量血块等。
同时建议少喝含咖啡因的饮料，以免异常兴奋，平时在月经期间要注意腹部保暖，避免碰冷水、不吸烟、不饮酒、不喝冷饮，避免摄入辛辣刺激性的食物。
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卵巢囊性包块什么意思
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