热点专题

头疼睡不着觉是什么原因

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
医生主页
头疼睡不着觉是什么原因

头疼睡不着觉考虑可能是失眠性的头痛,失眠性头痛是由于长期失眠导致的一种头痛症状。很多患者都会对失眠存在忧虑和恐惧的心理,引起失眠性头痛的原因是浅睡眠过久,引起头痛。

有的人睡眠时间虽然比较长,但是醒后非但不解乏,反而会有头痛表现。人在长时间睡眠情况下,深睡眠并不增加,只是延长浅睡眠时间,长时间处于浅睡眠状态,会使神经持续受到刺激,就容易出现头痛。

建议头痛、睡不着觉的患者保持平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反,及时治疗失眠才是重点。

建议患者可以按摩涌泉穴,临睡前自我按摩足心涌泉穴,双手互相搓热后,左手按摩揉擦右足涌泉穴,右手按摩揉擦左足涌泉穴,以手足心发热为度。

大家都在搜
相关推荐

频发室上性早搏是什么意思

宋志芳医生
宋志芳
8486 人收听
更新时间:2024-08-30

心脏血管狭窄是怎么形成的

宋志芳医生
宋志芳
3668 人收听
更新时间:2024-08-30

年轻人心肌供血不足怎么办

宋志芳医生
宋志芳
8811 人收听
更新时间:2024-08-30

高血压患者注意事项有哪些

宋志芳医生
宋志芳
9110 人收听
更新时间:2024-08-30

心神经官能症是什么病

宋志芳医生
宋志芳
7749 人收听
更新时间:2024-08-30

如何治疗高血压引起的头痛

宋志芳医生
宋志芳
1009 人收听
更新时间:2024-08-30

有高血压的人能吃阿胶吗

宋志芳医生
宋志芳
8726 人收听
更新时间:2024-08-30

高血压的人突然头晕怎么办

宋志芳医生
宋志芳
4860 人收听
更新时间:2024-08-29

心脏闷疼痛是什么原因引起

宋志芳医生
宋志芳
4631 人收听
更新时间:2024-08-29

导致血压高的原因有哪些

宋志芳医生
宋志芳
9015 人收听
更新时间:2024-08-29

心肌供血不足是怎么回事

宋志芳医生
宋志芳
4428 人收听
更新时间:2024-08-29

高血压引起头晕呕吐怎么办

宋志芳医生
宋志芳
6463 人收听
更新时间:2024-08-29

颈椎不舒服会引起高血压吗

程姝娟医生
程姝娟
3252 人收听
更新时间:2024-08-29

甲亢引起的心脏病能治好吗

程姝娟医生
程姝娟
6260 人收听
更新时间:2024-08-29

心脏早搏治疗方法是什么

程姝娟医生
程姝娟
3470 人收听
更新时间:2024-08-29

心脏不舒服后背疼怎么办

程姝娟医生
程姝娟
9337 人收听
更新时间:2024-08-29

感冒引发心肌炎有什么症状

程姝娟医生
程姝娟
5573 人收听
更新时间:2024-08-29

儿童病毒性心肌炎的症状

程姝娟医生
程姝娟
1453 人收听
更新时间:2024-08-29

心脏骤停的临床表现有哪些

程姝娟医生
程姝娟
7916 人收听
更新时间:2024-08-29

老年人胸口疼痛是什么原因

程姝娟医生
程姝娟
1511 人收听
更新时间:2024-08-29
查看更多相关文章