鼻子一直堵塞可以通过以下两方面来治疗。
一般治疗，提高室内的湿度，湿度增加可以使得鼻腔的血液循环加快，有利于减轻鼻塞，还可以用温热毛巾敷鼻，同时多喝水，能够帮助稀释鼻腔粘液。
药物治疗，对于治疗鼻塞可以选用抗组胺药和减充血剂两类，抗组胺药可减少黏液量，在使用的同时要注意不要过量，使用时间不宜过长，因为有嗜睡的副作用，减充血剂的作用是收缩鼻腔内的血管，使用减充血剂时要注意部分药物会导致心律失常。
因此在一般治疗后症状仍不能改善者，应及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。
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感觉牙齿酸软是什么原因
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