产后的纯母乳喂养有利于产妇身材的恢复。另外，进食高蛋白、低脂饮食有利于从饮食上控制热量摄入。
还有一部分产妇脂肪含量其实并不多，但是小肚子显得比较大。是因为产后腹直肌比较薄弱，腹腔内脏器向外膨出，导致肚子上的赘肉比较多。这种情况需要到产后康复中心去做康复治疗，也可以进行针对性腹肌训练，加强腹肌的收缩能力。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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第一次孕检几周去
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