头疼缓解最快方法分析如下：
一、对头部进行力度适中的按摩是缓解头痛的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴位，可以用食指来按压，也可用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
二、冰袋冷敷的方法，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头痛部位，头痛症状会减轻。
三、饮用绿茶对缓解偏头痛有一定的效果。
四、拉伸颈肩肌肉，有助于缓解肌肉紧张，减轻头痛。
五、如果偏头痛发作，建议在光线比较暗，四周安静房间休息，睡上半个小时，头痛症状就会有所缓解。尽量避免情绪波动，如果头痛症状持续不能缓解，建议到医院神经科及时就诊治疗。
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