坐月子期间可以吃牛肉。牛肉营养成分丰富，特别是含铁量丰富，在怀孕晚期和哺乳期女性都比较缺铁。所以适当吃牛肉有补铁的作用，可以预防缺铁性贫血的发生。
在月子期间孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，这样才能保证营养全面均衡、科学搭配，产出的乳汁才营养丰富。
坐月子期间应该注意多休息，不要太劳累。因为带孩子非常辛苦，注意补充营养，饮食上尽量不要吃过于生冷、刺激的食物。
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聚葡萄糖糖尿病能吃吗
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