如果出现了口臭，建议多吃清热解毒的食品，也要多吃些蔬菜、水果。比如豆芽、胡萝卜、白萝卜，这些食物有润肠道的作用，同时可以减轻口臭；水果方面多吃些苹果、雪梨、猕猴桃、番茄，这些水果维生素含量比较高，有辅助治疗口臭的作用。
口臭也多喝绿茶、薄荷茶、金银花茶、菊花茶、冬瓜荷叶茶，这些茶都性寒，具有清热降火、消毒、杀菌除臭的功效；如果是胃寒、脾胃虚弱引起的口臭，可以喝红茶、丁香茶、姜枣茶，有暖胃健脾的作用。
除了喝茶之外，饮食还要少吃辛辣、刺激性的东西，认真刷牙、饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯。
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