汗蒸能去湿气吗

汗蒸的原理是利用远红外高温让身体发汗，通过这样的方式来排出体内的寒湿之气。

汗蒸的过程身体会大量排汗，在排汗的过程中，体内湿气就会随着一起排出体外，因此，汗蒸可以去湿气。

除此之外，汗蒸还能加快身体的新陈代谢、加快循环，对人身体健康有一定的好处。但是，汗蒸虽然有利于身体排除湿气，但也需要根据体质来看。

一般来说虚性体质的人不适宜汗蒸，因为体质本来就虚，大量出汗会让身体更虚弱。

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