螃蟹味咸性微寒，能够续筋接骨、活血行淤、利湿退黄。坐月子期间最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性的食物，容易加重胃肠的负担而引起腹泻。
在月子期间饮食要多样化，尽量丰富、营养均衡、摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的蛋白质。还要进食新鲜的蔬菜和水果；要多吃滋补温和的食物；不要吃过油、过糖、生冷、辛辣刺激的食物；保证饮食卫生，谨防过敏的发生。
产后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠的充足。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
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