血压正常值偏高怎么办

正常血压高值指的是收缩压处于120-139毫米汞柱之间和、或舒张压介于80-89毫米汞柱之间。这部分患者虽然不能诊断为高血压，但是这部分人比一般人更容易患上高血压，稍微不注意就容易发展为高血压。所以对于这部分人需要进行严格意义上的治疗性生活方式的改善。

目前对于正常血压高值，主要原因与肥胖、缺乏运动和高盐饮食相关。所以要注意合理饮食，注意低盐、低脂饮食，适当运动，另外要注意控制体重。只有综合的管理，才能使血压不致于发展到高血压状态。

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