内火重吃什么药见效快

内火重的人要吃牛黄解毒丸、黄连上清片等效果最快。在用药物治疗的同时，在饮食生活习惯上也要进行调理。内火重的人要多吃新鲜的蔬菜和瓜果，多吃富含维生素和矿物质的食物。

平时也可以补充维生素B、维生素C等补剂。少吃火锅、麻辣烫、牛羊肉、烧烤等热性食物，少吃高热量、高蛋白、高糖、高脂肪、口味重的食物。

要戒烟、戒酒，同时保持充足睡眠，晚上不熬夜，尽量在白天做适当运动，生活中、工作中不要给自己有太大压力。

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