出虚汗吃什么比较好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

在饮食上出虚汗时,可以吃酸味的食物敛汗,如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶。

阳气亏虚而出现的出虚汗,还可以吃补气之品,比如山药、人参、黄芪、白扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。

因为阳气亏虚出汗的特点,会在活动和劳累后加重,所以平时要多注意休息。在用食物调理的同时,也可以配合中医中药进行调理,像是玉屏风颗粒、黄芪颗粒、牡蛎散等,这些方子都可以用于虚汗治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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