女性在月经期间可以吃猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素和维生素C，可以达到美容养颜的效果。猕猴桃富含大量的补水因子，缓解皮肤干燥。月经期间要适当的吃猕猴桃，猕猴桃属于寒性食物，吃多会导致痛经加重。
猕猴桃还可以促进新陈代谢、增强体质能量，有助于身体的异物排出体外。还富含大量的叶酸、精氨酸，对身体有比较好的物质。可以强健体魄、软化血管、预防心血管疾病。经期还可以调节胃肠道，达到降火排便、清热解毒的作用。
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