想让皮肤变白变细腻，首先要多吃富含胶原蛋白丰富的食物。可以多吃猪蹄、鸡爪、银耳等。由于胶原蛋白决定了皮肤的水润度、光泽度、紧致度，所以口服胶原蛋白粉也有帮助。
要注意定期排汗，皮肤要变好首先要毛孔疏通出汗，同时会把毛孔和皮肤内的脏东西排出来。
另外还要注意多喝水，可以促进人体的体内循环、维持体温恒定，促进新陈代谢、排毒作用，还要注意经常敷面膜，加强保湿、补水的功效。
皮肤怎样才能变白变细腻
广西中医药大学第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
卵巢肿瘤可以治愈吗
黄褐斑去除多少钱
牙龈出血口臭是什么原因导致的
中央型肺怎么治疗
宝宝高烧后出疹子怎么办
胆管癌是怎么回事
乳头有点痒是怎么处理
孕期脸上长痘痘怎么办
牙齿打桩的基本步骤
胃癌病人吃什么好
牙齿稀疏牙缝大怎么办
牙齿稀疏牙缝大。应该先到医院口腔科进行洁治术，去除牙结石和牙菌斑，控制牙周的炎症，然后进一步做系统的牙周治疗。可能还需要做牙齿的根管治疗，最后采用烤瓷连冠的方法来消除牙缝，并使牙齿稳固。还有一种情况是过小牙，使得牙弓的长度超过容纳牙齿所需要的量，造成牙齿稀疏、缝隙大，多见于青少年。
语音解答
2021-04-30
宝宝热疹怎么处理
热疹是由于宝宝周围环境温度升高，皮肤上出现淡红色丘疹的症状，一般在肌肤凉爽后就会消湿。宝宝出现热疹可以使用中成药外洗，如川百止痒洗剂、三味清热止痒洗剂、除湿止痒洗液等，还可以涂抹炉甘石洗剂。建议要给宝宝穿透气性好的内衣，容易吸汗的衣服。
语音解答
2021-04-30
胃下垂的最佳治疗方法
胃下垂经常用上消化道造影来检查，对于轻微的胃下垂的患者，平时应该加强营养，三餐定时定量，规律进食。还可服用促进消化促进动力的药物，以减少胃内容物停留在胃腔的时间，促进胃排空。消瘦者应该适当的增肥，以增加腹部的脂肪。还可以用中医中药针灸、推拿的疗法。
语音解答
2021-05-19
男性龟头有小红点是什么问题
男性龟头上出现小红点，多数是由于包皮过长或包茎的患者。由于未能保持包皮与龟头之间局部的清洁卫生与干燥，从而导致包皮垢以及局部的细菌滋生，出现包皮龟头炎，从而出现龟头的小红点。有时还可能出现包皮水肿、疼痛等一系列症状。
语音解答
2021-04-30
肉刺怎么长出来的
肉刺最常见是因为皮肤干燥或者缺乏维生素导致。肉刺俗称倒刺，是甲皱壁近端或侧方的表皮被撕裂，形成三角形，圆锥形剥离，基底跟皮肤仍然相连，称为逆刺。有疼痛和继发细菌感染，常见于爱咬指甲的孩子，也见于职业性因素引起的外伤，还有手经常泡水跟干燥交替、皮肤干燥等，尤其在冬季好发。
语音解答
2021-04-30
荨麻疹发热是怎么回事
荨麻疹发病的因素很复杂，通常有：一、跟药物有关系，如青霉素、头孢类、磺胺类药物。二、跟食物的添加剂、动物蛋白性食物，如牛肉、羊肉、海鲜、鱼、虾、蟹等。三、还有吸入花粉、动物皮毛、真菌、细菌感染都有关系。
语音解答
2021-04-30
尿常规白细胞偏高是怎么回事
尿常规检查发现，尿液中的白细胞增高，多见于泌尿系感染。泌尿系感染根据程度的轻重不一，可出现尿液中白细胞多少不等，一般可伴有尿频、尿急、尿痛等一系列尿路感染症状。通过中段尿的细菌培养与药敏实验，可发现致病微生物。
语音解答
2021-04-30
肛裂怎么治
肛裂包括保守治疗和手术治疗两种方法。如果是新鲜的肛裂，也就是时间比较短，在两个月以内的，建议保守治疗，通过软便，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，同时要用高锰酸钾或者温盐水坐浴。如果是陈旧性的肛裂，单纯的保守治疗裂口是很难愈合的，包括肛裂切除术、内括约肌切断术等等。
语音解答
2021-04-30
痘痘反复长怎么调理
出现长痘痘又叫痤疮，是由于毛囊及皮脂腺堵塞、发炎引起皮肤病。可以口服消炎药物，如罗红霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等。外用祛痘药物，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。避免熬夜、劳累、避免辛辣、刺激性食物、多吃新鲜果蔬。
语音解答
2021-04-30
肝囊肿饮食上注意什么
肝囊肿在饮食上无需特殊治疗，一般主要是避免过于油腻、辛辣、刺激食物，以免加重胃肠道负担和肝脏负担。目前在临床上对于肝囊肿的确切病因并不清楚，而且目前也没有临床流行病学，依据认为肝囊肿的发病和进展与饮食有任何相关性。
语音解答
2021-04-30
甲状腺弥漫病变好治吗
甲状腺弥漫性的病变通常是良性的病变，是比较好治的，患者不需要太过担心。弥漫性的病变通常是甲状腺整个表现为肿大，有可能是滤泡增生引起，也有可能是其他的疾病而导致，有可能表现为甲状腺功能亢进，也有可能表现为甲状腺功能减退。
语音解答
2021-04-30
脂肪肝如何消除
要消除脂肪肝，建议患者可以通过饮食调理以及运动等方法进行治疗。患者要通过饮食调理，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃糖类的食物、脂肪含量过高的食物。并且建议患者要增加运动，一般要通过有氧运动来消耗体内的脂肪。
语音解答
2021-04-30
退烧后出疹子是怎么回事
退烧后出疹子，最常见的是幼儿急疹，主要是人类疱疹病毒6型或者7型感染引起。初期孩子会有3-4天的发热期，体温可以高达39-40℃，病程大约3-4天体温恢复正常。然后就会在头、面部、躯干出现粟粒大小的红色斑丘疹，大部分孩子在皮疹出来后，疾病基本上痊愈。
语音解答
2021-04-30
女性肿瘤标志物五项检测意义
女性肿瘤标志物五项包括甲胎蛋白、癌胚抗原、CA199、CA125、CA153。甲胎蛋白增高常见于原发性肝癌，在原发性肝癌早期筛查以及诊断中具有重要的价值。癌胚抗原是大肠癌的非特异性肿瘤标志物。CA199增高多见于胰腺癌及其他胃肠道肿瘤；CA125增高往往和乳腺癌相关；CA153增高和卵巢癌相关。
语音解答
2021-04-30
接触山药致手痒怎么办
接触山药手痒首先要用清水把手冲洗干净，然后用稀释的酸醋泡手，这样通过酸碱中和可以减轻瘙痒。如果瘙痒比较严重，还可以涂抹外用的糖皮质激素药膏，如地奈德软膏、丙酸氟替卡松软膏
语音解答
2021-01-13
胆囊结石该怎么治疗
对于胆囊结石的治疗，包括保守治疗和手术治疗两种方法。如果患者没有任何症状，只是在检查时发现胆囊有结石，单发的结石在2cm以下，可以进行保守治疗。如果患者胆囊结石增大，比如直径超过2cm或者伴有胆囊炎症，比如有慢性炎症或有急性炎症发作等，建议手术治疗，一般是要做腹腔镜胆囊切除手术。
语音解答
2021-04-30
肾癌怎么治疗
早期和中期的肾癌，以根治性手术切除为主，有些患者术后可能需要化疗或者放疗，局部晚期或者晚期肾癌以靶向治疗为主。早期肾癌规范治疗后，可能达到临床治愈。侵犯了周围脂肪组织和筋膜，就算彻底切除，五年生存率仅为百分之四十五。
语音解答
2021-04-30
骨肉瘤是什么原因引起的
目前骨肉瘤发病原因尚不明确，但是研究和临床观察表明，骨肉瘤的发生可能和以下因素有关：一、接触化学物质、化学致癌物，如甲基胆蒽等。二、接触物理因素。三、某些病毒感染。四、原来有良性骨肿瘤、骨样病变或骨病，也可以恶变为骨肉瘤。五、这一类人群往往会有基因异常。
语音解答
2021-04-30
